Hvad er bedre optakt til generalforsamlingen end at prøve sin form af? Det gjorde en frisk flok på 22 løbere en mørk tirsdag aften i januar, hvor dagens program var en Coopertest. Sådan en test handler som bekendt om at løbe alt hvad man kan i 12 minutter. Det er til at overskue for de fleste, og det er en god og anderkendt indikator for ens nuværende form. For nogle løbere var det første gang at de blev udfordret med en Coopertest, men alle gjorde rigtigt flot. I disse mørke måneder er der ikke de store mulighed for valg af rundstrækning, så testen var henlagt til ruten rundt inde i…

På en dag hvor der var stor aktivitet ved Langeskovhallerne afviklede Langeskov Løb & Motion endnu en gang sit nytårsløb. Nytårsløbet i LLM er som bekendt en konkurrence i at gætte sin egen løbstid på to ruter, enten 4,6 eller 7,6 km. Vinderen er den der kommer tættest på sit eget gæt. Vejret i år var næsten perfekt, og selv om det havde sneet lidt om natten, så var vejene fine til et motionsløb. Ud fra resultaterne fra tidligere konkurrencer, så kræves det at ens gæt er meget tæt på. Det vil sige bedre end 2 sekunder, og flere gange er der ramt plet. I år vandt Ole Larsen fra…

Det er efterhånden blevet en tradition at Langeskov Løb & Motion deltager i DHL-Staffetten i Odense. Ud over at kunne afprøve egne evner på den 5,1 km lange rute, så giver det også mulighed for at hygge sig sammen under den blå himmel. Klubben stillede i år med fire hold, som vi har gjort i de forgangne år også. De ene hold har betegnelsen “hurtigløberholdet”, hvor vi forsøger at sammensætte de hurtigste løbere i klubben. Ud over at løbe hurtigt, så kræves der også gode evner foran grillen, da traditionen byder at hurtigløberne sørger for velsmagende pølser til resten af truppen. Mere herom senere. Holdene så således ud: Der blev…

Kerteminde Tri Klub arrangerede et Triathlonstævne på både 1/4 og 1/2 jermandsdistance søndag den 19/6-2016. LLM havde en enkelt deltager med i feltet, og hvilken en. Steen Christiansen var med på et stafethold, hvor han skulle stå for både cykling og svømning. Når man er 70+, så kan det være en mundfuld, men gad vide om det også var det? Det var det tilsyneladende ikke. Steen klarede de 90 km cykling i kuperet terræn og godt med vind med et snit på 30 km/t. Når man også skal løbe bagefter, så skal der spares lidt på kræfterne. Der blev brugt 5 minutter til at klæde om fra cykel til løbetøj,…

Årets sidste afdeling af DGI Fyn Cross serie blev afviklet i Glamsbjerg. En eksklusiv skare af LLM’er deltog i arrangementet, Heriblandt Anna Lundin, Britt Boll Petersen, Marianne Junge, Thomas Irming og Jeanette Lindevang. Jeanette stiller under Nyborg Tri’s navn, men derfor kan hun jo godt være et godt menneske 🙂 Dagen startede i den kolde afdeling, men der findes jo som bekendt ikke dårligt vejr, kun forkert påklædning. Det er forfatterens indtryk at alle havde et godt løb på dagen, i hvert fald var der ikke sure miner i mål. Ruten er ikke specielt teknisk hård, men der er til gengæld en masse mindre stigninger undervejs. Det vil sige at…

 Så har en flok løbere fra LLM endnu en gang afprøvet formen med en Coopertest. I lighed med sidste gang foregik det rundt om den gamle del af Rønninge, og med kirken som start/mål. Sidst testen blev løbet var i december, så alle håbede at formen havde udviklet sig til det bedre. Alle deltagerne har trænet flittigt i Januar og Februar, så formen burde have rykket sig. Denne gang var ruten mærket op for hver 50 m hele vejen rundt, så vi var helt sikre på den tilbagelagte distance. Rute er 1050 meter lang uden for mange skarpe sving, perfekt til løb i højt tempo. Som det ses i skemaet…

Tirsdag den 26. januar 2016 blev der afholdt den årlige generalforsamling i Langeskov Løb og Motion. Der blev valgt en ny bestyrelse, der skal drive klubben videre i de kommende år. Formand Gunner Sørensen blev valgt for endnu to år uden modkandidater. Sekretær Karsten Gondesen var på valg, og ønskede efter mange år i bestyrelsen ikke genvalg. Fra LLM’s side skal der lyde en stort tak for arbejdsindsatsen gennem mange år. Foruden den ledige plads, var også Marianne Junge på valg. Til disse to poster var der opstillet tre personer, foruden Marianne Junge også Thomas Lindevang og Anna Lundin. Dette betød kampvalg for første gang i mange år, noget som…

De seje løbere i LLM fik lov til at blive presset på den gode måde, på en helt almindelig kedelig 1. december. Formen skulle afprøves inden der i januar 2016 skal startes op med træning hen mod blandt andet Lillebælt halvmarathon. Dagens program var en Coopertest, der som bekendt handler om at løbe alt hvad man kan i 12 minutter. I disse mørke måneder er der ikke de store mulighed for valg af rundstrækning, så testen var henlagt til ruten rundt inde i Rønninge. Denne rute er noget der ligner 1040 meter lang uden for mange skarpe sving, perfekt til løb i højt tempo. De fleste har GPS-ure, så er…

Nogle gange kan forandring fryde. Dette var der grundlæggende enighed om, efter den ændring, Langeskov Løb og Motion havde gjort med ruterne til DGI Cross løbene den 8/11-2015 i bakkerne omkring Langeskov. At solen tilmed også havde valgt at kigge frem, gjorde heller ikke oplevelsen værre. Vores lokale hoffotograf Gunner Sørensen var på pletten og snuppede en del gode billeder.

En flok af LLM’s løbere var på besøg hos Fjordager IF, der afholdt det årlige Fjordagerløb. I samme forbindelse blev der afholdt Fynsmesterskab på 10 km. Ni løbere deltog i de forskellige aldersklasser, der blev generelt løbet rigtig fine tider. Jens Andreasen var dog stjernen over alle, da han formåede at blive Fynsmester i aldersgruppen 65-69 år i tiden 47.17.